L’harmonie de l’âme
Accédez à l’équilibre mental et physique à travers la pratique du yoga. Que vous connaissiez cette discipline ou que vous la découvriez lors de votre séjour, nos instructeurs apportent leur expertise unique à vos séances réalisées dans votre villa. Prenez soin de vous et de votre âme, équilibrez et ouvrez vos chakras à travers le langage sacré des couleurs.
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Le Lyengar et le Vinyasa
C’est avec une approche spirituelle que Nanda, professeur de yoga certifiée, vous accompagne dans cette discipline. Elle pratique principalement le Lyengar, qui fait le lien entre la respiration et le mouvement dans un processus très créatif et libre, ainsi que le Vinyasa, basé sur des postures statiques à approfondir sur plusieurs séances.
Vinyasa et danse
Également professeur de barre, Bérénice enseigne le yoga, et enrichit sa pratique de la méthode Vinyasa avec son expérience en danse et fitness. Elle se concentre pour cela sur l'alignement au cours d’un séquençage dynamique.